La nuez es un delicioso producto seco muy saludable, por lo general puede usarse en diferentes postres.
Además de que es delicioso contiene muchos beneficios para tu salud y las de tu familia y amigos, algunos de estos beneficios son:
- Reduce el colesterol, por su alto contenido en ácidos grasos Omega 3 de origen vegetal.
- Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y tener un corazón sano, gracias a las grasas y minerales que contienen las nueces.
- Cuida tu cerebro, por sus propiedades nutricionales, que mejoran la capacidad neuronal del organismo
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